ضرر اینترنت چیست

فهرست مطالب:

ضرر اینترنت چیست
ضرر اینترنت چیست

تصویری: ضرر اینترنت چیست

تصویری: ضرر اینترنت چیست
تصویری: اینترنت چیست و صاحب اصلی آن کیست؟ 2024, مارس
Anonim

بی فایده است که در مورد اینکه آیا شما به اینترنت احتیاج دارید یا خیر صحبت کنید بی فایده است - این چنین است ، و در این زمینه نمی توان کاری کرد. شبکه جهانی وب به اندازه یک لوله آب یا ماشین به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده است. دیگر هیچ کس در تلاش برای "ممنوع کردن" اینترنت نیست ، اما هنگام مسافرت در شبکه جهانی وب ، باید به یاد داشته باشید که این سفر ممکن است برای سلامتی کاربر ایمن نباشد.

ضرر اینترنت چیست
ضرر اینترنت چیست

روان

اولین چیزی که هنگام صحبت در مورد خطرات اینترنت به ذهن خطور می کند اصطلاحاً اعتیاد به اینترنت است. اما همه نمی توانند توضیح دهند که چیست. روانشناسان پنج نوع اعتیاد به اینترنت را شناسایی می کنند:

1. میل غیرقابل مقاومت برای بازدید از سایت های وابسته به عشق شهوانی و پورنو و انجام "رابطه جنسی".

2. تمایل غیرقابل مقاومت برای ایجاد بیشتر و بیشتر آشنایی های جدید ، تمایل به جذب هرچه بیشتر "دوستان" در شبکه های اجتماعی مختلف.

3. نیاز وسواسی به اینترنت: ساعتها بحث در مجامع ، شرکت در تبلیغات مختلف و غیره

4- بیش از حد اطلاعات اینترنت ، که در جستجوی مداوم اطلاعات ، سفرهای بی پایان در سایت های خبری و غیره بیان می شود.

5- اعتیاد به بازی های آنلاین ، که شخص به معنای واقعی کلمه نمی تواند از آن جدا شود.

علائم هر نوع اعتیاد به اینترنت است

- تمایل وسواسی برای بررسی مداوم "PM" در شبکه های اجتماعی ، ایمیل ؛

- تحریک پذیری ، بدخلقی هنگام دسترسی به اینترنت غیرممکن است.

- احساس سرخوشی در جلسات اینترنتی ؛

- افزایش زمان صرف شده در شبکه ؛

- کاهش "حداقل تماس" در "زندگی واقعی" ؛

- بی توجهی به مسئولیت های کاری و تحصیلی خود ؛

- تغییر در خواب و بیداری ، بی خوابی ؛

- غفلت از ظاهر و بهداشت شخصی آنها.

برخی محققان معتقدند افرادی که به اصطلاح به تیپ شخصیتی وابسته تعلق دارند بیشتر در معرض اعتیاد به اینترنت هستند. علاوه بر وابستگی به اینترنت ، ممکن است به همان اندازه مستعد ابتلا به اعتیاد دردناک به قمار ، الکل ، مواد مخدر ، غذا و … شوند. به طور معمول ، این افراد ، از یک طرف ، از طرد شدن توسط جامعه می ترسند و احساس ترس از تنهایی می کنند ، از طرف دیگر ، آنها دارای یک حلقه اجتماعی نسبتاً باریک هستند ، نمی توانند از تجربیات خود به دیگران بگویند. آنها اغلب نمی دانند چگونه تصمیم بگیرند و مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرند.

برای رهایی از اعتیاد به اینترنت ، روان درمانی حرفه ای مورد نیاز است. در حقیقت ، کار با این مشکل به همان روشی است که با اعتیاد دیگر انجام می شود و موفقیت درمان با توجه به میل خود شخص ، خصوصیات شخصیت وی و همچنین عمق مشکل تعیین می شود..

سیستم عصبی محیطی

متخصصان مغز و اعصاب معتقدند که اقامت روزانه بیش از حد طولانی در اینترنت می تواند باعث اختلالات خواب ، افزایش تحریک پذیری عصبی ، وابستگی هواشناسی ، تمایل به تحریک پذیری و افسردگی شود.

افرادی که وقت زیادی را در اینترنت می گذرانند با شکایت از خشکی چشم و کمردرد به متخصصان مغز و اعصاب مراجعه می کنند. آنها همچنین دارای سندرم تونل کارپال هستند که مشخصه آن آسیب به تنه های عصبی اندام فوقانی است که با فشار بیش از حد طولانی مدت عضلات حرکتی همراه است.

با رعایت استانداردهای بهداشتی برای کار در رایانه می توانید خطر این مشکلات را کاهش دهید: هر 1 ، 5 - 2 ساعت استراحت کنید ، اطمینان حاصل کنید که فاصله چشم ها تا مانیتور بهینه باشد (حدود 70 سانتی متر).

چشم انداز

چشم پزشکان معتقدند که کاربران فعال اینترنت به طور جدی در معرض ابتلا به بیماری مانند سندرم بینایی رایانه (CTZ) هستند. تظاهرات آن متنوع است: احساس سوزش و "شن و ماسه" در چشم ، درد هنگام حرکت کره کره چشم ، درد در مهره های گردنی و پیشانی. با پیشرفت بیماری ، نزدیک بینی ، کاهش کلی قدرت بینایی ، دوبینی و سایر عواقب ناخوشایند ممکن است ایجاد شود.

برای جلوگیری از این امر ، پزشکان توصیه می کنند از قطره های مرطوب کننده چشم برای از بین بردن خشک شدن بیش از حد غشای مخاطی چشم استفاده کنید. با فرکانس مانیتور 85 هرتز کار کنید و همچنین اطمینان حاصل کنید که فاصله مانیتور حداقل 60-70 سانتی متر است همچنین کار در یک اتاق بدون نور در شب مضر است.

سیستم اسکلتی - عضلانی

متخصصان ارتوپدی معتقدند که ساعت ها نشستن جلوی صفحه روی صندلی ناراحت کننده تأثیر بسیار منفی بر وضعیت قرار دارد: ستون فقرات تغییر شکل داده ، خم شده ، استئوکندروز ایجاد شده و بدتر می شود. این مشکل مخصوصاً برای گیمرهایی که ساعتهای زیادی را در نبردهای آنلاین می گذرانند ، بسیار حائز اهمیت است.

برای اینکه وضعیت بدن در طول جلسات اینترنتی دچار مشکل نشود ، لازم است برای گرم کردن ، و همچنین مراقبت از یک صندلی کار راحت با پشتیبانی از کمر ، که می تواند بار ستون فقرات را به میزان قابل توجهی کاهش دهد ، مراقبت کنید.

توصیه شده: