در داستان های عامیانه روسی ، شما می توانید حیوانات جادویی ، و اشیا en مسحور شده ، و رویای بسیاری از مردم - سیب های جوان کننده - را پیدا کنید. ناراحت نباشید ، آنها نه تنها در افسانه ها می توانند رشد کنند. نیاکان ما به شکلی تمثیلی سعی کردند تجربه خود را به نسل های بعدی منتقل کنند. مادربزرگ های ما دستورالعمل های بسیاری برای تهیه وعده های غذایی و نوشیدنی های خوشمزه از سیب می دانستند ، و همچنین در تلاش برای طولانی شدن جوانی و زیبایی ، ماسک های آرایشی بر اساس این میوه های فوق العاده تهیه کردند.
یک سیب جوان کننده در باغ من پرورش دهید
درختان سیب می توانند در هر قاره رشد کنند و میوه های آنها واقعاً اثر ضد پیری قدرتمندی دارند. پروفسور ویگوروف انواع مختلفی را می خورد که در آن دو میوه می توانند تا ده کیلوگرم سیب معمولی را جایگزین کنند. این موارد عبارتند از "Ranetka Dessertnaya" ، "زردآلو" و دیگران.
اگر می خواهید سیگار را ترک کنید ، به مدت سه روز سیب بخورید و چای سبز بنوشید. در روز چهارم ، اعتیاد به نیکوتین ضعیف می شود.
دانشمندان بریتانیای کبیر ده سال طول کشید تا به این نتیجه رسیدند. آنتی اکسیدان طبیعی پلی فنول اپی کاتچین خاصیت ارتجاعی عروق خونی را افزایش می دهد ، اثر مفیدی بر قلب می گذارد و خطر سکته قلبی را کاهش می دهد. میوه ها حاوی بسیاری از ویتامین ها ، تانن ها و اسیدهای مورد نیاز بدن هستند. دو تا سه سیب در روز می تواند پانزده درصد سطح کلسترول خون را کاهش دهد. به نوبه خود ، این منجر به بهبود توجه و حافظه می شود. پوست حالت ارتجاعی تری پیدا می کند ، رنگ پوست بهبود می یابد
آب سیب اثر مفیدی بر روی سیستم هضم دارد. مگر اینکه موارد منع مصرف داشته باشید. آنتی اکسیدان ها از سلول های بدن در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد محافظت می کنند ، یعنی روند پیری کند می شود.
دانشمندان می گویند نوشیدن یک لیوان آب از میوه درختان سیب در حال رشد وحشی به مدت شش ماه می تواند بدن را برای مدت ده سال جوان کند.
و این همه مواد مغذی و عناصر کمیاب موجود در سیب نیست. به عنوان مثال ، سه دانه سیب حاوی مقدار ید مورد نیاز روزانه فرد است. سیب همچنین حاوی کروم ، روی ، منیزیم ، آهن ، پتاسیم و فسفر است.
اعتقاد بر این است که سیب حتی پس از عملیات حرارتی نیز خواص مفید خود را حفظ می کند. بنابراین شما دلیلی دارید که در منوی روزانه خود تعداد زیادی غذای حاوی سیب قرار دهید. مثلا:
- آب سیب تازه فشرده شده.
- انواع سالادهای میوه ای مبتنی بر سیب.
- سیب های پخته شده (اگر رژیم دارید ، پس قند و عسل را با شیرین کننده جایگزین کنید).
- سامبوکا ، ژله و سوفله.
- پای با سیر شدن سیب.
- کمپوت سیب. و غیره.
ماسک سیب جوان کننده
برای اینکه نه تنها احساس خوبی داشته باشید ، بلکه عالی هم به نظر برسید ، ماسک های ضد پیری مبتنی بر سیب تهیه کنید.
برای پوست طبیعی ، ماسک شب سیب و خامه ترش مناسب است. آثار خستگی را از بین می برد و پف را برطرف می کند.
شما به یک سیب متوسط ، یک قاشق غذاخوری خامه ترش و یک قاشق چای خوری نشاسته سیب زمینی نیاز خواهید داشت. سیب را روی رنده رنده رنده کنید ، با خامه ترش و نشاسته مخلوط کنید. توده حاصل را به مدت بیست تا سی دقیقه بر روی پوست صورت که قبلاً تمیز شده قرار دهید. سپس آن را با آب گرم بشویید ، صورت خود را با یک مکعب یخ پاک کنید (اگر یخ را از جوشانده بابونه درست کنید بهتر است).
شیر پاک کننده و ماسک سیب برای پوست چرب برای بهبود وضعیت پوست ، پاک سازی و سفت شدن منافذ پوست طراحی شده است.
نصف سیب را در یک لیوان شیر به مدت سه دقیقه بجوشانید. برش های سیب را برداشته و خنک کنید. خرد کن بشقاب را به مدت بیست دقیقه به صورت خود بمالید. با آبلیموی رقیق بشویید و بشویید. یک قاشق چای خوری سوم و نیم لیوان آب. شما باید به مدت دو هفته یک روز در میان ماسک درست کنید.
ماسک سیب و هویج جوان کننده پوست خشک برای بهبود چهره از یک سیب رنده شده روی رنده ریز و نصف هویج با افزودن یک قاشق غذاخوری کفیر تهیه می شود. ماسک را به مدت بیست دقیقه روی صورت خود بگذارید. پوست را با کرم مغذی شستشو داده و چرب کنید. مناسب برای استفاده روزانه.
