خواندن و حفظ بینایی مهارت مهمی است که می تواند در آموزش و فعالیت های حرفه ای مفید باشد. توانایی خواندن به طوری که آنچه می خوانید فوراً به خاطر سپرده می شود ، در وقت شما صرفه جویی می کند. این امر مخصوصاً برای آموزش عالی مفید است ، وقتی حجم کار در طول دوره به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. این مهارت به شما این امکان را می دهد تا بدون توجه به روند کار ، حواس خود را به محتوا متمرکز کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
کتابی را که می خواهید به خاطر بسپارید ، بشناسید. گاهی اوقات ، خواندن کتاب از جلد به جلوی دیگر معنی ندارد (البته البته اگر این یک کار داستانی نباشد). برای به خاطر سپردن حقایق مهم از یک کتاب ، آن را ورق بزنید ، عناوین را بخوانید ، با چشم خود به دنبال کلمات کلیدی و ایده بگردید و در صورت امکان ، چند عبارت را در یک دفتر یادداشت بنویسید تا ذهن خود را در مورد اطلاعات مورد نیاز خود تازه کنید. این روش هنگام مطالعه سخنرانی ها یا هر ماده دیگری قبل از امتحان مناسب است. پس از مقدمه مقدماتی ، کتاب را به مدت 30 دقیقه کنار بگذارید تا اطلاعات در ذهن شما جا بیفتد. سپس می توانید فصل های مورد نظر خود را بخوانید.
گام 2
در مکانی ساکت و آرام بخوانید. اطمینان حاصل کنید که می توانید حداقل برای 30-20 دقیقه بدون هیچ گونه وقفه ای خود را در خواندن غوطه ور کنید. با استفاده از منبع کتاب ، به صورت ایستاده نشسته و پاها را روی زمین و کتاب را در زاویه 45 درجه نسبت به خود قرار دهید.
مرحله 3
بیاموزید چندین خط متن را همزمان بخوانید. با کمی تمرین می توان به این مهم دست یافت. مغز ما توانایی درک متن هنگام خواندن رو به جلو و عقب و حتی مورب را دارد. با خواندن چندین خط همزمان ، متن را به صورت بلوکی درک می کنید و بنابراین در صورت لزوم به راحتی بلوک ها را به یاد می آورید.
مرحله 4
بلافاصله پس از خواندن ، آنچه را که تازه یاد گرفته اید ، درک کنید. برای انجام این کار چند دقیقه وقت بگذارید و حتی همه چیزهایی را که به یاد می آورید یادداشت کنید. روند صدا دادن یا نوشتن اطلاعاتی که تازه خواندید ، به مغز شما کمک می کند دانشی را که آموخته اید ، به دست آورد. علاوه بر این ، این یک بار دیگر این واقعیت را تأیید می کند که شما موفق شدید مواد را به خاطر بسپارید و آنها را در ذهن خود نگه دارید.
مرحله 5
برای نکات مهمی که می خوانید قلاب ایجاد کنید تا بتوانید به راحتی آنها را به خاطر بسپارید. یکی از روش های اثبات شده برای به خاطر سپردن آنچه سریعتر می خوانید ایجاد مجموعه ای از انجمن ها یا سرنخ هایی است که می توانید خاطرات خود را به آنها آویزان کنید. هرگونه سرنخ در آینده ، دانش لازم را از ذهن شما بیرون می کشد. به عنوان مثال ، می توانید لیستی از ده مورد ایجاد کنید و هر مورد را با یک مورد خاص در اتاق خود مرتبط کنید. تجسم این موارد توالی اطلاعاتی را در مورد این موارد در ذهن شما ایجاد می کند. این یک رویکرد خلاقانه در حفظ است ، اما بسیار قدرتمند است. ذهن تمایل دارد چیزهایی را در تصاویر به یاد بیاورد که در حافظه ما زنده تر هستند.
